مقتطف من الملف
النشاط العلمي المستوى الخامس الأسدوس الأول صحة الإنسان Prof Ismail PI الأستاذ إسماعيل بركة الدرس الاحتياجات الغذائية 3 التغذية والصحة حاجة الجسم إلى الغذاء يحتاج الجسم يوميا إلى الطاقة لتغطية احتياجاته، ويتم ذلك عن طريق الأغذية المستهلكة التي تزوده بـ: السكريات الفيتامينات البروتينات الماء والدهون والأملاح للبناء والنمو ضروري للحياة للطاقة للوقاية تختلف الاحتياجات من فرد لآخر حسب السن الجنس النشاط البدني الحالة الفيزيولوجية (حمل، مرض...) النظام الغذائي المتوازن الغذاء المتوازن: غذاء متنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية بكميات مناسبة لحاجات الجسم. سوء التغذية بالنقص سوء التغذية بالإفراط ◀ فقر الدم ◀ السمنة ◀ الكساح ◀ داء السكري ◀ ضعف النمو ◀ أمراض القلب أتذكر يضمن النظام الغذائي المتوازن صحة
قراءة المزيدإخفاء
جيدة. إعداد: الأستاذ إسماعيل بركة @lprof_ismail 3